DIY: Spray limpiador para alfombrilla de yoga

Cuando empezamos a practicar yoga y si sentimos que va a ser una práctica duradera, lo más útil, lógico y, por qué no decirlo, higiénico, es comprarnos nuestra propia esterilla.

Una vez que la tenemos, y comenzamos a usarla, como hábito, deberíamos lavarla con periodicidad (normalmente cada fabricante da una serie de instrucciones de lavado en particular), habitualmente se deben lavar a mano, en una bañera, balde o similar y con jabón neutro o, mejor aún, sin usar ningún tipo de jabón.

Para secarlas, nunca debemos dejarlas expuestas al sol.

Pero... entre lavado y lavado, una manera de mantener perfectamente higiénica y limpia la esterilla es usar en ella una mezcla que podemos hacer nosotros mismos.

Este spray contiene en distintas proporciones agua destilada, agua de hamamelis o vinagre blanco, aceite esencial del árbol del té y unas gotas de nuestra esencia favorita.

El aceite esencial de árbol del té tiene muchísimas propiedades, entre ellas, es un gran antimicrobiano. Pese a su nombre, no tiene nada que ver con la popular planta del té, sino que se extrae de la destilación de las hojas de Malaleuca alternifolia, un arbusto o pequeño árbol originario de Australia y al que se le atribuyen numerosas propiedades beneficiosas para nuestra salud: es antiséptico, antibiótico y antifúngico. También es un potente cicatrizante, antiinflamatorio, desinfectante e incluso desodorante. Por lo tanto, es ideal para usarlo en nuestra esterilla. 

Necesitaremos:

• 3 partes de agua destilada.
• 1 parte de agua de hamamelis o de vinagre blanco.
• 10 gotas de aceite esencial del árbol del té.
• 10-20 gotas de la esencia elegida: eucalipto, lavanda, nerolí...

Combínalo en un bote de cristal o plástico y agítalo bien antes de cada uso. Úsalo después de tu práctica diaria , justo antes de enrollar tu esterilla de yoga.

¡Y a disfrutar!

Regalito para el Día de la Madre

Hoy me he levantado creativa y con ganas de hacer alguna cosa bonita.

Dentro de nada es el día de las Madres y esta vez, he pensado regalarle una taza personalizada, así que me he puesto a buscar ideas y dibujos que pudieran servirme de inspiración.

Es increíble la cantidad de recursos gráficos, ilustraciones, etc, de las que disponemos hoy día en Internet.

Basándome en algunas de ellas, he preparado 5 opciones diferentes (es difícil decidir con cúal quedarme), cambiando y modificando colores, tipo de letra, etc. una serie de frases/diseños de las que voy a emplear uno para regalarle a mi madre este primero de mayo.

Aquí os voy a dejar los distintos diseños y si os gusta alguno... podéis usarlo con total libertad en vuestra taza-regalo.

El proceso es muy simple:

1. suscribiros al blog ingresando vuestro correo.
2. Mandadme un mensajito a mi email (blogvidasanaycreativa@gmail.com)
3. Indicadme el diseño que os gusta.
4. Os remitiré la imagen .jpg para que podáis llevarla a donde queráis a que os personalicen vuestra taza.

¡Feliz fin de semana y a disfrutar!

Taza "preciosa"

Taza "florecillas del campo"

Taza "lindísima"

Taza "pajarillo y corazones"

Taza "me encanta"

Personalizar tus prendas con lejía

A veces, cuando necesito renovar mi vestuario, o cuando echo un vistazo a la ropa de temporadas anteriores, me encuentro con ciertas prendas que aún estando muy ponibles, ya no me gustan o las encuentro simples y sin personalidad.

Esto me pasa sobre todo con las camisetas que se suelen comprar para el verano y con las mallas, muy asequibles por cierto, que uso para practicar yoga: La gama de colores y estampados es bastante limitada (o de precios exorbitantes) y además, no puedes evitar coincidir con casi todo el barrio, a la hora de usarlas.

Mirando en internet posibilidades, me topé con dos alternativas: podía colorearlas usando un tinte que las cambiara de color...o justo lo contrario: decolorarlas usando lejía.

Hoy os hablo de la segunda opción, que para mí es la más sencilla y que da mejores resultados.

Decolorar prendas de algodón usando lejía

El sistema es muy sencillo y hay numerosos videos en youtube donde inspirarse. Os cuento el paso a paso:

Necesitamos:

• Lo que queramos decolorar.
• Lejía vulgar (de la amarilla), si usamos alguna más especial, el resultado será más lento y menos notable.
• Agua.
• Vinagre normal.
• Guantes de goma  (fundamental porque si no, se nos queda un horrible olor a lejía en las manos, y además las podemos dañar).

Pasos a seguir:

• Tomar la prenda de aldodón, en este caso unas mallas de Decathlon y simplemente hacerle nudos, pellizcos sujetos con gomillas y todo lo que se nos ocurra.
• En un balde, añadir una medida de lejía, por 3 de agua.
• Sumergir la prenda completamente, o por partes, si queremos que por cierta zona el efecto se produzca más que por otras.
• Esperar entre 5 a 10 minutos, esto es a gusto de cada uno... según cómo veas que va perdiendo color...
• Sacar la prenda y rociarla con vinagre, esto por una parte fija el color y también lo modifica, por lo tanto, es un paso que se puede dar o no.
• Enjuargarla con muchisima agua. Desanudarla y volver a enjuagarla.
• Ahora tenemos la opción de dejarla secar o darle ya un lavado.

Advertencias: Usar lejía tiene algún inconveniente. Recomiendo hacer todo esto al aire libre, si lo hacemos dentro de la casa, olerá a lejía insoportablemente..., la prenda también conserva el olor durante algún tiempo, incluso una vez lavada (es menos notorio si usamos lejía de la blanca).

Lo más divertido de esto es que nunca consigues repetir resultados, y que puedes experimentar con muchas variaciones..., decolorar sólo por zonas, pintar después en esas zonas, etc.